10 эффективных способов избавиться от храпа
С возрастом сопеть и храпеть во сне начинают практически все. Однако у многих эта проблема возникает еще в молодости и с годами только усиливается. Численный перекос храпунов составляет в пользу мужчин, а каждый десятый сталкивается с синдромом сонных апноэ. Сложности с ночным дыханием не дают выспаться самому храпящему из-за многократных пробуждений, а также членам семьи из-за громкого нервирующего звука.
/nginx/o/2011/11/22/847740t1hb755.jpg "Апноэ сна: что это такое")
Результат теста не является официальной рекомендацией. Необходима консультация специалиста. Синдром апноэ сна — это перерывы дыхания во сне длительностью от 5 до 60 секунд, происходящие из-за западения корня языка.
Храп-это грубый звук, создаваемый вибрацией мягкого неба, язычка и окружающих мягких тканей во время сна. Синдром сопротивления верхних дыхательных путей-нарушение сна из-за увеличения сопротивления верхних дыхательных путей , характеризующиеся. Симптомы включают усталость и дневную сонливость. Несмотря на то, что храп чаще всего возникает в момент вдоха, возможно так же образование храпа на выдохе. В случаях, когда сопротивление еще больше увеличивается, храп может проявляться одновременно с апноэ.
