Причины храпа
Абрамов Олег Сергеевич. Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Храп — проблема, из-за которой можно проснуться разбитым и чувствовать усталость весь день. Причины у этого явления могут быть разными, но результат один: он мешает как самим храпящим, так и окружающим. Храп — достаточно распространенное явление.
Храп — это низкочастотный «дрожащий» звук, который появляется во сне, обычно при каждом вдохе. Мышцы мягкого неба, языка и глотки расслабляются, из-за чего сужается канал для прохода воздуха. Из-за этого происходит вибрация стенок глотки. Сам по себе храп во сне не опасен, от него больше страдают окружающие. Однако он может сопровождаться синдромом обструктивного апноэ, а это уже серьезно, в этом случае необходимо лечение храпа под контролем врача.
За свою жизнь, каждый человек, хотя бы один раз, мирно похрапывал. Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, однако, частота выявления храпа прогрессивно увеличивается по мере старения. Основным критерием, определяющим границу между "нормальным" и патологическим храпом является то, как храп воздействует на Ваше здоровье. Если храп является тривиальным феноменом без патологических последствий и никак не мешает вам радоваться жизни, то и лечить храп не надо. Однако громкий храп может испортить жизнь вашим близким. Во время нормального сна мышцы языка и мягкого неба поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии.
