Рыбные котлеты из окуня рецепты

Блюда из рыбы неотъемлемая часть меню здорового человека. Недаром в СССР для блюд из рыбы был отведен отдельный день недели — четверг. Обязательно присутствуют блюда из рыбы в школьных столовых и в меню детских садов. Рыба — отличный источник белка и микроэлементов: железа, селена, цинка и йода, а также витаминов B12 и D.

Рыбные котлеты из окуня рецепт с фото

Рыбные котлеты — блюдо, которое имеет множество вкусовых оттенков. Разнообразие привносят как виды рыб , которые можно найти в магазинах, так и вариации рецептов. Собрали три рецепта вкусных рыбных котлет и раскрываем секреты их приготовления. Морская или речная?

Please confirm that you and not a robot are sending requests

Измельчите рыбное филе и выложите в глубокую миску. Добавьте муку, яичные желтки, вино. Поперчите и посолите по вкусу. Белки взбейте с сахаром в густую устойчивую пену и введите в фарш. Аккуратно, но тщательно перемешайте. У вас должна получиться почти воздушная масса.

Главная О нас Пищевая ценность. Кулинарные рецепты с пошаговыми фотографиями. Ингредиенты: жирное филе окуня размороженное - г репчатый лук - г яйца - 1 шт.

Похожие статьи

• Как сделать рыбную муку - Как приготовить мясокостную муку в домашних
• Рецепты из окуня в духовке
• Овощные диетические котлеты рецепт пошагово
• Калорийность котлет из кабачков и фарша - Полный фарш. Готовим битки и фрикадельки Продукты и