7 диетических салатов🥗 на ужин. Сытно, полезно и вкусно.
Попробуйте сочный узбекский салат «Ачичук»! Всего несколько простых ингредиентов: спелые помидоры, хрустящий лук, свежий острый перец и ароматная. Всем здравствуйте! На днях я думала, что бы эдакое приготовить из кабачков: оладьи уже надоели, а жарить или варить не хочется.
Грудку нарежьте кусочками, на сухой сковородке поджарьте до готовности. Отварите и нарубите яйцо, натрите сыр, измельчите чеснок. Хлеб нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на сковороде или запеките в духовке до хруста. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. Смешайте все ингредиенты в миске, заправьте оливковым маслом. В одной порции: ккал, 25 г белка, 13 г жира, 21 г углеводов.
| 200 | Лето — прекрасное время, чтобы наслаждаться сезонными фруктами и овощами и пробовать необычные сочетания. Да ещё и без риска для фигуры. | |
| 126 | Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. | |
| 270 | Салаты — это не обязательно литры майонеза и хроническая тяжесть в желудке. | |
| 107 | Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. | |
| 413 | Диетические салаты. Любая кухня. | |
| 480 | В сезон овощей очень хочется успеть насладиться этим разнообразием вкусов. Самый простой способ - ежедневно готовить разные салаты. | |
| 174 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
Диетические салаты. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.
