Витамин A помогает сохранять зрение, витамин Е - защищает клетки от повреждений свободными радикалами, а B6 - полезен для нервной системы. Фисташки являются источником минералов, таких как магний, калий, кальций и железо. Кальций, магний и железо полезны для здоровья костей, а калий - для нормального функционирования сердца и снижения кровяного давления. Фисташки содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Необычные рецепты латте: при чем тут тыква и фисташки
Категория: Десерты Мороженое. Оно поразит вас не только потрясающим вкусом нежное, кремообразное, в меру сладкое, с едва уловимой шоколадной горчинкой , но и простотой приготовления. Его не нужно мешать в процессе заморозки каждый час, мешать не нужно совсем, т.
Смузи-боул — это отличный завтрак, легкий ужин или просто полезный перекус, особенно если у вас нет времени на готовку или вы хотите начать свой день с чего-то полезного и красивого. Смузи-боул не. Творог можно взбить блендером, но лучше все же протереть его вручную через сито. Орехи и цукаты подойдут любые, но их не должно быть слишком много — главное действующее лицо у нас здесь творог!
Рецепты с фисташками
Салат с персиками и моцареллой, заправленный ореховой дуккой — модной восточной приправой из смеси растертых со специями орехов — станет хитом вашего летнего меню. Посмотрите, сколько всего вкусного в необычном сочетании собрано в одной тарелке! Сочный персик, нежный итальянский сыр, пряная ореховая смесь под легкой заправкой из лимонного сока и оливкового масла сделают этот салат незабываемым.