Рыбный суп из минтая рецепт

Потрошеные тушки минтая промыть под проточной холодной водой, отрезать хвосты и плавники. Порезать рыбу на порционные кусочки. Переложить минтай в кастрюлю, залить водой, добавить очищенную луковицу, морковь, горошины черного перца, лавровый лист и стебли укропа.

Рыбный суп: рецепты

Рыбный суп с минтаем и рисом. Сочная, вкусная рыба, полезная практически в любом виде, должна присутствовать в еженедельном рационе каждого человека. При этом мы часто смотрим на дорогие виды рыб, незаслуженно игнорируя такие как минтай, хек и пр.

Северный суп на сливках с минтаем и овощами

Филе минтая гр. Филе минтая нарезать на кубики и отварить в течении 10 минут. Далее нарезать все овощи кубиком размер 1х1 и обжарить на сковороде с растительным маслом в течении 15 минут.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Похожие статьи

• Диетический легкий суп рецепт
• Сырного супа из плавленного сыра с фрикадельками - Сырный суп с фрикадельками - рецепт с фото
• Как вкусно приготовить гороховый суп пошаговый - Супы, как приготовить, варить суп?
• 7 класс технология суп с фрикадельками - Суп (более 100 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на