Самодельные тренажеры для рукопашного боя
Многие любители боевых искусств хотят сделать удар сильнее. Это важно не только профессиональным спортсменам, но и любому человеку — для самообороны. Хороший удар должен быть сильным, быстрым и точным. Если вы хотите бить мощно и наповал, на помощь придут упражнения. В нокаут нужно вложить мышечную массу всего тела, а не только кулака.
Меня часто спрашивают: «Как увеличить выносливость рук? Мои плечи устают от нанесения ударов и держания перчаток. Я чувствую, что я обладаю природной выносливостью, но не в моих руках. Безусловно, уставшие руки могут сделать победу в боксерском поединке невозможной. Ты будешь видеть множество возможностей для контр-ударов, но твои руки будут настолько медленными, чтобы попасть туда и слишком медленными для того, чтобы нанести хоть какой-то урон сопернику.
На этой странице описано как сделать тренажёр Fight Ball своими руками в домашних условиях. Смастерить тренажёр для отработки ударов — просто. Видео-инструкция Автор видео — Андрей Попков. У него отсутствуют отрицательные свойства, присущие самодельным тренажёрам. Сделай сам 3. Вариант 1.
Похожие статьи
- Обустройство балкона с фото своими руками - Гидроудар в системе водоснабжения, отопления - причины и
- Дидактические игры в группе раннего возраста - Словесные дидактические игры. Государственное учрежде
- Стрижка как у джессики альба - Зрелые порно фото Голые зрелые женщины Страница 3
- Идеи декора стены в комнате - Более 25 лучших идей на тему «Украшение стен своими руками